レンジ1分で本格ディナー！ミシュランシェフ監修の冷凍宅食

【もう献立に悩まない！レンジ1分で本格レストランの味をご自宅で】

「仕事でヘトヘト…今からご飯作るなんて無理…」
「毎日の献立を考えるのが、正直一番のストレスかもしれない」
「一人暮らしだと、ついコンビニ弁当や外食に頼っちゃうけど、栄養バランスも食費も気になる…」

毎日お疲れ様です。かつての私も、あなたと全く同じ悩みを抱えていました。

平日は仕事に追われ、休日は溜まった家事や予定で一日が終わる。

そんな日々の中で、「食事」は楽しみであるはずなのに、いつしか大きな負担になっていたんです。

そんな悪循環を断ち切ってくれたのが、冷凍宅配弁当の「CHEFBOX（シェフボックス）」でした。

「冷凍弁当でしょ？どうせ味はそこそこ…」なんて思っていた過去の自分を叱りたいくらいです。

CHEFBOXは、ただの時短ごはんではありません。あなたの食生活、いえ、ライフスタイルそのものを豊かにしてくれる、まさに「食のパートナー」と呼べるサービスでした。

この記事では、私がCHEFBOXを実際に利用して感じたリアルな感想、メリットはもちろん、正直なデメリットまで、忖度なしで徹底的にレビューしていきます。「シェフボックスって本当に美味しいの？」「悪い評判はないの？」と気になっているあなたの疑問がすべて解決するはずです。

ぜひ最後までお付き合いください。

そもそもCHEFBOX（シェフボックス）ってどんなサービス？

まずは「CHEFBOXって名前は聞いたことあるけど、詳しくは知らない」という方のために、基本的な特徴からご紹介します。

他の冷凍宅配弁当サービスと一線を画す、CHEFBOXならではの魅力を3つのポイントに絞って解説します。

Point1：ミシュラン星付きシェフ監修の「本物の味」

CHEFBOXの最大の魅力は、なんといってもその「味」。すべてのメニューは、名だたるミシュラン星付きレストランで腕を振るってきたシェフが監修しています。

正直、冷凍弁当と聞いて、ここまで本格的な味を期待していませんでした。

メインディッシュはもちろん、付け合わせの野菜ひとつひとつまで、素材の味が生きていて、絶妙な味付けがされています。

まるで、おしゃれなデリやレストランの味をそのまま自宅に持ち帰ったかのよう。

「今日の夕飯はシェフボックス」と思うだけで、仕事のモチベーションが上がるほど、毎日の食事が楽しみに変わりました。

Point2：簡単な診断で届く「あなただけのカスタムメニュー」

「宅配弁当って、メニューが固定で苦手なものが入っていたら嫌だな…」という心配は不要です。

CHEFBOXには「パーソナライズ機能」があり、初回に約1分ほどの簡単な質問に答えるだけで、あなたの食の好み（好き嫌い、辛さの好みなど）や、気になる栄養素（糖質、脂質、タンパク質など）を診断してくれます。

そして、150種類以上の豊富なメニューの中から、あなたにピッタリの組み合わせをセレクトして届けてくれるのです。

この「自分専用感」が、毎回箱を開けるときのワクワクに繋がります。

もちろん、届いたメニューを確認して、別のメニューに入れ替えることも可能。

この柔軟性が、長く続けられる秘訣だと感じています。

Point3：あなたのペースでOK！「縛りのない」柔軟なプラン

「毎週必ず頼まないといけないの？」「急な予定で家を空ける時はどうしよう？」といった不安も、CHEFBOXならありません。

お届けの周期（1週間に1回〜4週間に1回）や食数（6食、8食、10食）は、あなたのライフスタイルに合わせていつでも自由に変更できます。

さらに、マイページから簡単に「スキップ」の手続きも可能。

「今週は外食の予定が多いからお休みしよう」といった調整が気軽にできるので、冷凍庫がお弁当でパンパンになったり、無駄にしてしまったりする心配がありません。この利用しやすさが、忙しい現代人にとって非常にありがたいポイントです。

【正直レビュー】私がCHEFBOXを3ヶ月間試したリアルな感想

ここからは、私が実際にCHEFBOXを3ヶ月間利用してみた体験談を、良かった点もイマイチだった点も包み隠さずお話しします。

CHEFBOXの基本情報（価格・プラン）

まずは、気になる料金プランから。CHEFBOXは、一度に注文する食数によって1食あたりの価格が変わります。

6食プラン：合計 5,980円（税込）〜 / 1食あたり約997円〜
8食プラン：合計 7,480円（税込）〜 / 1食あたり約935円〜
10食プラン：合計 8,980円（税込）〜 / 1食あたり約898円〜

※別途、地域別の送料がかかります。
※価格は2025年6月時点の情報です。最新情報は公式サイトをご確認ください。

「1食1,000円近くか…高いな」と感じるかもしれません。

私も最初はそう思いました。

しかし、この価格には「ミシュランシェフ監修の味」「栄養バランスの管理」「献立を考える時間」「買い物・調理・片付けの手間」といった、あらゆるコストが含まれていると考えると、むしろコストパフォーマンスは非常に高いと感じるようになりました。詳細は後述の「メリット・デメリット」で詳しく解説します。

開封から実食まで！私のCHEFBOX体験記

私が最初に注文したのは「8食プラン」段ボール箱を開けると、まず目に飛び込んできたのは、カフェのデリに並んでいそうな、シンプルでおしゃれなパッケージでした。一つ一つにメニュー名が書かれていて、見ているだけで気分が上がります。

記念すべき最初のディナーに選んだのは、人気No.1だという「ハンバーグ赤ワインソース」

パッケージの端を少し開け、表示通りに電子レンジで約5〜6分。チンッと鳴った瞬間、キッチンに広がるのは、冷凍食品とは思えない本格的なデミグラスソースの香り…！

お皿に移し替えると、これがまた驚き。ゴロッと大きなハンバーグに、ブロッコリーやパプリカ、マッシュポテトなどの付け合わせが彩り豊かに添えられていて、見た目からして食欲をそそります。

一口食べて、思わず「うまっ…」と声が漏れました。

ハンバーグは肉汁がじゅわっと溢れ、赤ワインソースは深いコクと程よい酸味があって、まさにお店の味。付け合わせの野菜も、冷凍とは思えないシャキッとした食感が残っていて、丁寧に作られているのが伝わってきます。

これがレンジで数分で完成するなんて、信じられないクオリティでした。

それ以来、「今日はタイ料理のガパオライス」「明日はフレンチの鶏肉のクリーム煮」といったように、世界各国の料理を日替わりで楽しんでいます。

自分では絶対に作らない（作れない）ような料理に手軽に出会えるのも、CHEFBOXの大きな楽しみの一つです。

【時間とお金の新常識】使ってわかったCHEFBOXの3つの絶大メリット

3ヶ月間利用してきて、CHEFBOXは単なる「食事」以上の価値を提供してくれると確信しました。特に私が感じた3つの大きなメリットをご紹介します。

メリット1：圧倒的な「時短」で、心と時間に“余白”が生まれる

これは想像以上でした。「食事の準備をしなくていい」というだけで、生活がこんなに変わるのかと。具体的には、以下の時間がまるごとなくなります。

献立を考える時間
仕事帰りにスーパーに寄る時間
食材を切ったり炒めたりする調理の時間
鍋やフライパンを洗う片付けの時間

これらの時間を合計すると、1日あたり少なく見積もっても1時間以上。この浮いた時間で、ゆっくりお風呂に入ったり、見たかったドラマを見たり、本を読んだり…。「疲れたから寝るだけ」だった平日の夜に、自分を労わるための“余白”が生まれたのです。この精神的な余裕は、何物にも代えがたい価値がありました。

メリット2：罪悪感ゼロ！「美味しい」と「ヘルシー」の奇跡的な両立

忙しいと、どうしても栄養バランスが偏りがちですよね。CHEFBOXは、管理栄養士の知見も取り入れ、美味しさと健康の両立を追求しています。1食でタンパク質、脂質、炭水化物がバランス良く摂れるように設計されているので、「手軽だけど、ちゃんと健康的なものを食べている」という満足感があります。

特に私が感動したのは、ご飯の一部（半分 or 全部）をブロッコリーに変更できるカスタマイズ！「夜は炭水化物を控えたいけど、満足感は欲しい」というわがままな願いを叶えてくれます。糖質を抑えながら、ビタミンや食物繊維をプラスできるこのオプションは、ダイエッターや健康志向の方にとって神サービスと言えるでしょう。

メリット3：食卓が華やかに！マンネリ知らずの「食のエンタメ」

一人暮らしの自炊って、どうしてもメニューがマンネリ化しませんか？結局いつも同じような炒め物やパスタになったり…。CHEFBOXは和・洋・中・エスニックと、本当にメニューが豊富。自分では選ばないような、珍しい料理が届くこともあり、「次は何が届くんだろう？」というガチャ的な楽しみがあります。

お皿に盛り付けるだけで、一気に食卓がおしゃれなカフェ風になるので、QOL（生活の質）が爆上がりします。食事はただお腹を満たすだけのものではなく、「楽しむもの」なのだと、CHEFBOXが改めて教えてくれました。

【評判は本当？】もちろんデメリットも…購入前に知るべき注意点2つ

ここまで良いことばかり書いてきましたが、もちろん完璧なサービスではありません。実際に使ってみて感じたデメリットや、「ここは注意が必要だな」と思った点を正直にお伝えします。悪い評判が気になる方も、ぜひ参考にしてください。

デメリット1：冷凍庫のスペース問題は避けられない

これは、冷凍宅配弁当サービス全般に言える宿命です。CHEFBOXの容器は、厚みが約3cm、縦約18cm、横約20cm。スタッキングしやすい形状ではありますが、8食、10食とまとめて届くと、冷凍庫のかなりのスペースを占領します。

一人暮らし用の小さな冷蔵庫だと、他の冷凍食品を入れる余裕がなくなる可能性も。注文する前に、必ず冷凍庫の空きスペースを確認し、整理しておくことを強くおすすめします。まずは一番少ない6食プランから試してみて、ご自宅の冷凍庫キャパシティと相談するのが賢明です。

デメリット2：自炊やスーパーの弁当と比べると価格は高い

やはり、価格面はネックに感じる方もいるでしょう。1食あたり約900円〜1,000円という価格は、毎日自炊する場合や、スーパーで500円前後のお弁当を買うのと比較すれば、単純な食費としては割高です。

しかし、ここで考えてみてほしいのです。その価格には、「ミシュランシェフ監修の味」「管理栄養士が考えた栄養バランス」「買い物や調理・片付けにかかるあなたの時間と労力」といった価値が含まれています。時給1,500円の人が1時間かけて食事の準備をすると考えれば、その時間コストは1,500円。そう考えると、CHEFBOXの価格は決して高すぎるとは言えない、むしろ「時間を買う」という賢い自己投資だと私は考えています。

以上のメリット・デメリットを踏まえ、CHEFBOXが特にどんな人の生活を豊かにしてくれるかを、具体的な人物像でまとめてみました。

「残業で帰宅は21時過ぎ。そこから料理なんて無理…」。そんなあなたにとって、CHEFBOXは救世主になります。疲れた体に鞭打ってキッチンに立つ必要はもうありません。レンジで数分待つだけで、温かくて美味しい、しかも栄養バランスの取れた食事が待っています。外食やコンビニ飯の罪悪感からも解放され、心穏やかな夜を過ごせます。

赤ちゃんのお世話で、自分の食事は立ったままおにぎりをかきこむだけ…なんてことはありませんか？ママこそ、しっかりと栄養を摂る必要があります。CHEFBOXがあれば、火を使わずに安全に、そしてすぐに栄養満点の一食を用意できます。パパが帰ってくるのが遅い日でも、簡単にご自身の食事をグレードアップできますよ。

「ダイエット中だから、ささみとブロッコリーばかり…もう飽きた！」。そんなあなたにこそ、CHEFBOXを試してほしいです。パーソナライズ診断で脂質や糖質を抑えたメニューをリクエストしたり、「ご飯をブロッコリーに変更」オプションを活用したりすれば、罪悪感なく美味しい料理を楽しめます。味気ない食事制限から解放され、楽しみながら健康的な食生活を続けられます。