【体験談】離乳食食べない問題が解決！9ヶ月からの手づかみ食べは「てでもぐ」が神だった

もう離乳食作りで悩まない！管理栄養士監修「てでもぐ」で始める安心・簡単な手づかみ食べ

「活字は苦手…」という方へ。この記事の要点を音声でサクッと確認できます。

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この記事でわかること

- 9ヶ月頃からの「手づかみ食べ」の悩みと重要性
- 手づかみ離乳食宅配「てでもぐ」のリアルな口コミ・評判
- 実際に使って感じたメリット・デメリット

「てでもぐ」をお得に始める方法

9ヶ月になった娘が、スプーンを嫌がるようになって全然離乳食を食べてくれない…。
自分で食べたがるけど、手づかみ食べって何を作ればいいの？
窒息も怖いし、栄養バランスも心配…。毎日3食作るのは正直もう限界！

わかります！その悩み、痛いほど…。

赤ちゃんの「自分で食べたい！」という意欲は嬉しいけれど、ママにとっては新たな悩みの始まりだったりしますよね。

こんにちは！10ヶ月の娘を育てる、育休中のママです。

何を隠そう、私も数週間前まであなたと全く同じ悩みを抱えていました。

毎食の離乳食タイムが、娘と私の泣き声が響く憂鬱な時間に…。

そんな八方塞がりだった我が家を救ってくれたのが、手づかみ離乳食の宅配サービス「TEDEMOGU（てでもぐ）」でした。

「宅配って高いんじゃない？」「本当に安全なの？」

そんな半信半疑だった私が、実際に使ってみてわかった「てでもぐ」のリアルな感想、メリット・デメリット、そして何より、娘と私の生活に訪れた"嬉しい変化"を、徹底的にレビューします！

もしあなたが、かつての私と同じように離乳食作りで疲れ果てているなら、この記事がきっと心の負担を軽くするきっかけになるはずです。

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【PR】この記事には、商品・サービスを紹介する広告が含まれています。

手づかみ食べ、始めるのが不安？9ヶ月の"壁"とママたちの本音

① 「自分で食べたい！」赤ちゃんのサインとママの葛藤

生後9ヶ月頃になると、多くの赤ちゃんに「自分で食べたがる」という自我が芽生え始めます。

これまでおとなしくスプーンで食べていたのに、急にスプーンを払いのけたり、お皿に手を伸ばしてぐちゃぐちゃにしたり…。

そうそう！成長は嬉しいんだけど、毎回床も服もベトベトで片付けが本当に大変！せっかく作ったのに、ほとんど床に落ちてるのを見ると泣きたくなる…。

この「手づかみ食べ」への移行期は、赤ちゃんの成長にとって非常に大切なステップ。

でも、ママにとっては大きな試練の時期でもありますよね。

「食べさせる」から「食べるのを見守る」へのシフトは、想像以上に根気と体力が必要です。

② 窒息が怖い、栄養バランスは？手づかみ食べのよくある悩み

いざ手づかみ食べを始めようと思っても、次から次へと不安が押し寄せてきませんか？

安全性への不安：「この固さで大丈夫？喉に詰まらせたらどうしよう…」
栄養面への不安：「おやきやパンばっかりで大丈夫？野菜やタンパク質も摂らせたいけど…」
手間への負担：「ただでさえ大変なのに、手づかみ用のメニューを別に作る時間なんてない！」

これらの悩みは、子どもの健やかな成長を願うママだからこそ抱く、当然の気持ちです。

特にワンオペ育児中だと、こうした不安を一人で抱え込み、離乳食作りが大きなプレッシャーになってしまうことも少なくありません。（→内部リンク【ワンオペ育児】しんどい離乳食タイムを乗り切る5つのコツも参考にしてみてくださいね）

③ 厚生労働省も推奨！手づかみ食べがもたらす驚きの効果

実は、この「手づかみ食べ」、ママを悩ませるだけでなく、赤ちゃんの心と体の発達に素晴らしい効果をもたらすことがわかっています。

厚生労働省が策定した「授乳・離乳の支援ガイド」でも、生後9ヶ月頃からの手づかみ食べの重要性が述べられているんです。

手づかみ食べの主なメリット

食事への意欲向上：自分で食べる楽しさを知り、食べ物への興味が湧く。
脳への刺激：指先で食べ物の固さや感触を確かめることが、脳の発達を促す。
目と手と口の協調運動：食べ物を見て、手でつかみ、口まで運ぶという一連の動作を学習する。

つまり、手づかみ食べは、赤ちゃんが「食」の主役になるための大切なトレーニング期間なのです。

「重要性はわかった。でも、やっぱり大変…！」

そんなママたちの切実な声に応えるために生まれたのが、手づかみ離乳食の宅配サービス「てでもぐ」なんです。

忙しいママの救世主！手づかみ離乳食「てでもぐ」って実際どう？

Features of Tedemogu てでもぐの特徴

Supervised by a Registered Dietitian 管理栄養士監修

7 Major Allergens Free 7大アレルゲン不使用

Domestic Ingredients & No Chemical Seasonings 国産素材・化学調味料無添加

Easy Microwave Cooking レンジで簡単調理

Designed to Promote Baby's Development 赤ちゃんの成長を促す設計

① 「てでもぐ」はただの宅配じゃない！管理栄養士監修の安心設計

「てでもぐ」が他の離乳食サービスと一線を画すのは、手づかみ食べ（BLW離乳食）に特化している点です。

すべてのレシピは管理栄養士が監修しており、栄養バランスはもちろん、赤ちゃんが安全に食べられる工夫が満載です。

赤ちゃんがつかみやすいサイズと形
歯茎でカミカミできる絶妙な柔らかさ
喉に詰まりにくいよう計算された水分量

これらのポイントは、家庭で再現しようとすると意外と難しいもの。プロが考え抜いたレシピだからこそ、安心して赤ちゃんに「食べる楽しさ」を体験させてあげられます。

② レンジでチンするだけ！ワンオペ育児の夜が平和になった話

「てでもぐ」の最大の魅力は、何と言ってもその手軽さ。

冷凍で届くお惣菜やおにぎりを、レンジでチンするだけで、あっという間に栄養満点の手づかみメニューが完成します。

これが本当に革命的だった！夕方、娘がぐずって料理ができない時も、冷凍庫に「てでもぐ」がある安心感がすごい。夫の帰りが遅い日の夕食も、心穏やかに乗り切れるようになりました。

離乳食作りの時間がなくなるだけで、赤ちゃんに絵本を読んであげたり、少しだけコーヒーを飲んで一息ついたりと、心に余裕が生まれます。これは、ママにとって何よりのベネフィットではないでしょうか。

時間と心の余裕が生まれる！
「てでもぐ」公式サイトを見てみる

③ 7大アレルゲン不使用！アレルギーっ子のママも安心の理由

離乳食を進める上で、アレルギーは大きな心配事の一つですよね。

「てでもぐ」のメニューは、なんと卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かにの7大アレルゲンを一切使用していません。

さらに、化学調味料も無添加で、国産素材を優先的に使用するなど、原材料へのこだわりも徹底しています。

アレルギーが心配で新しい食材にチャレンジできなかったママも、「てでもぐ」なら安心して色々な味を試させてあげられます。これは、赤ちゃんの食の世界を広げる大きな一歩になりますね。

【徹底レビュー】てでもぐを実際に10ヶ月の娘と試してみた！

百聞は一見に如かず！ということで、実際に「てでもぐ」をお試しセットで注文してみました。

① 商品の基本情報（料金プラン・メニュー内容）

「てでもぐ」には、いくつかのプランがありますが、初めての方におすすめなのが「初回限定お試しセット」です。

【初回限定】お試しセット内容

価格： 2,980円（税込・送料無料）
内容：
- おにぎり：6個（3種×2個）
- お惣菜：6個（6種×1個）
特徴： 定期縛りなし！1回だけの購入OK

定期便だと少しハードルが高いですが、買い切りのお試しセットがあるのは嬉しいポイントです。まずはこれで、赤ちゃんの食いつきやサービスの便利さを体感してみるのがおすすめです。

【免責事項】 本記事に掲載されている情報（料金、メニュー内容、キャンペーンなど）は、2025年6月時点での筆者調べに基づいています。最新かつ正確な情報は、必ず「TEDEMOGU(てでもぐ)」の公式サイトにてご確認いただきますようお願いいたします。

② 写真付きで紹介！届いたBOXの中身と第一印象

注文から数日で、クール便で冷凍されたBOXが届きました！

ギフト箱

パッケージも可愛くて、気分が上がりますね。一つ一つが個包装になっていて、衛生的です。大きさは、赤ちゃんの小さな手でも持ちやすそうなサイズ感。冷凍庫のスペースは少し確保しておく必要がありそうです。

③ 娘のリアルな反応は？食いつきが良かったメニューTOP3

早速、夕食の時間に解凍して娘に出してみました。最初は警戒していたものの、一口かじると夢中に！

これまで見たことのない集中力で、次から次へと口に運んでいきます。その姿に、思わず涙が出そうになりました…。

特に食いつきが良かったメニューTOP3はこちら！

鶏ひき肉と彩り野菜のミニバーグ：お肉の旨味と野菜の甘みが絶妙！柔らかくて食べやすそうでした。
ひじきとごぼうのおにぎり：和風の優しい味付け。自分ではなかなか作らない組み合わせで栄養も満点！
かぼちゃとさつまいものおやき：自然な甘みが気に入った様子。おやつにも良さそうです。

何より驚いたのは、ほとんど残さず完食したこと。自分で食べる楽しさに目覚めたようでした。

④ ママ目線の本音トーク！「てでもぐ」の3つの神メリット

実際に使ってみて、私が「これは神！」と感じたメリットは3つです。

メリット1：圧倒的な「時間」と「心の余裕」が手に入る

これが最大のメリットです。献立を考え、買い物に行き、調理し、片付ける…この一連の作業から解放されるだけで、信じられないほど心に余裕が生まれます。空いた時間で娘とゆっくり向き合えるようになり、イライラすることが格段に減りました。

メリット2：「栄養」と「安全」の不安からの解放

「栄養足りてるかな？」「これ、喉に詰まらないかな？」という常にあった不安から解放されました。管理栄養士さんが作ったものをあげている、という安心感は絶大です。アレルギーの心配なく、色々な食材を試せるのも本当に助かります。

メリット3：子どもの「できた！」を一番近くで応援できる

自分で食べ物をつかみ、口に運び、もぐもぐする。そんな娘の成長を、心からの笑顔で見守れるようになりました。食事の時間が「戦い」から「楽しい学びの時間」に変わったのは、私にとって何より嬉しい変化でした。

ママの笑顔が一番の栄養！
「てでもぐ」で新しい離乳食ライフを

⑤ 正直に言います…「てでもぐ」の気になる2つのデメリット

もちろん、良いことばかりではありません。正直に「うーん…」と感じた点もお伝えします。

デメリット1：やっぱり価格は少しお高め

手作りに比べれば、やはりコストはかかります。1食あたり約500円なので、毎食利用するとなると家計への負担は大きいです。ただ、これは「時間」と「安心」を買っていると考えると、私は十分に価値があると感じました。賢く使い分けるのがポイントです。（後述します）

デメリット2：冷凍庫のスペース問題

お試しセットでも12個入っているので、ある程度の冷凍庫のスペースが必要です。注文する前に、冷凍庫の中を整理しておくことをおすすめします。ただ、ストックがあるという安心感は何物にも代えがたいです。

専門家の視点｜管理栄養士が語る手づかみ食べの重要性

ここで、より客観的な視点を取り入れるため、乳幼児の栄養指導を専門とする管理栄養士の方にもお話を伺いました。

【専門家コメント】管理栄養士・佐藤さん

「生後9ヶ月頃からの手づかみ食べは、赤ちゃんの五感を刺激し、食への好奇心を育む上で非常に重要です。しかし、ご家庭で固さや大きさを調整するのは難しく、栄養バランスも偏りがちになるというお悩みはよく伺います。」

「『てでもぐ』のように、専門家が監修し、安全性と栄養バランスが考慮されたサービスを上手に活用することは、決して手抜きではありません。むしろ、ママの精神的な負担を減らし、笑顔で赤ちゃんと食卓を囲む時間を増やすための『賢い選択』と言えるでしょう。特にアレルギーに配慮されている点は、安心して多様な食材を経験させる良い機会になりますね。」

専門家の方も、こうしたサービスの活用を前向きに捉えているようです。ママが一人で頑張りすぎなくて良い、という言葉は心強いですね。

「てでもぐ」と手作り離乳食、どっちがいい？賢い使い分け術

① 毎日は大変…「週2日はてでもぐDAY」で心に余裕を

デメリットでも触れた通り、毎食「てでもぐ」にするのは経済的に厳しいかもしれません。

そこでおすすめなのが、「頑張らない日」を決めてしまうこと。

例えば、「火曜日と金曜日の夜はてでもぐの日」と決めるだけで、週2回は夕食作りのプレッシャーから解放されます。この心の余裕が、他の日の手作り離乳食のモチベーションにも繋がります。

② お出かけや帰省にも大活躍！冷凍庫にあると安心な理由

「てでもぐ」が真価を発揮するのが、お出かけや帰省の時です。

保冷バッグに入れて持っていけば、外出先でもレンジさえあれば、いつもと同じ安心なご飯を食べさせてあげられます。ベビーフードを嫌がる子でも、「てでもぐ」なら食べてくれる、という声も多いようです。

③ こんな人には「てでもぐ」がおすすめ！

手づかみ食べを始めたいけど、何を作ればいいか分からないママ
離乳食作りが負担で、精神的に追い詰められているママ
ワンオペ育児で、少しでも自分の時間が欲しいママ
子どものアレルギーが心配で、食材選びに慎重になっているママ
仕事復帰を控え、平日の食事準備を効率化したいママ

一つでも当てはまるなら、一度試してみる価値は絶対にあります。

てでもぐに関するQ&A｜気になる疑問をすべて解決！

最後に、購入前に私が気になっていた点をQ&A形式でまとめました。

Q. 料金は高い？コスパはどう？: A. 1食あたり約500円と、手作りに比べると割高です。しかし、国産素材や管理栄養士監修という品質、そして何よりママの「時間」と「労力」を考えると、私はコストパフォーマンスは高いと感じています。外食やベビーフードに頼ることを考えれば、十分に選択肢に入る価格帯だと思います。
Q. 添加物は入っている？安全性は大丈夫？: A. 化学調味料は無添加です。原材料も国産のものを優先的に使用しており、公式サイトで産地も確認できます。衛生管理が徹底された国内工場で製造されているので、安全性には非常にこだわっていると感じました。
Q. 量は足りる？よく食べる子でも満足できる？: A. 1食分としては、9～11ヶ月の赤ちゃんにはちょうど良い量だと感じました。もし足りない場合は、おにぎりを1つ追加したり、ヨーグルトや果物を足してあげると良いと思います。我が家では、てでもぐ＋バナナで満足していました。
Q. いつから始められる？対象月齢は？: A. 公式では、手づかみ食べを始める生後9ヶ月頃から1歳半頃までを推奨しています。離乳食後期～完了期が主な対象となります。

まとめ：悩んでいる時間はもったいない！まずは初回限定セットでお試しを

離乳食作りで悩んでいた数週間前の私に、今の私が声をかけるとしたらこう言います。

「一人で頑張りすぎないで！もっと早く『てでもぐ』を試してみて！」と。

「てでもぐ」を利用したことで、私の生活は劇的に変わりました。何より、娘が食事の時間を楽しんでくれるようになったこと、そして私自身が笑顔でそれを見守れるようになったことが、一番の収穫です。

育児は期間限定の大切な時間。ママの笑顔は、赤ちゃんにとって最高の栄養です。

もしあなたが今、離乳食で悩んでいるなら、その貴重な時間を悩むことに使うのはもったいないかもしれません。

定期縛りのない初回限定お試しセットなら、リスクなく「新しい選択肢」を試すことができます。この小さな一歩が、あなたの育児ライフを、もっと楽しく、もっと笑顔あふれるものに変えてくれるかもしれません。

初回2,980円（送料無料）で試せる！
「てでもぐ」公式サイトはこちら

"A mother's happiness is like a beacon, lighting up the future."

（母の幸せは灯台のようだ。未来を照らし出す。）

- ヴィクトル・ユーゴー -

【解釈と意見】
この言葉は、母親の心の状態が、子どもの未来にどれほど大きな影響を与えるかを教えてくれます。育児中は、つい子どものことばかりを優先して自分のことは後回しにしがちです。しかし、ママ自身が笑顔でいること、心に余裕を持つことが、何よりも子どもの健やかな成長の光となるのではないでしょうか。便利なサービスに頼ることは、決して手抜きではありません。ママが幸せでいるための、賢い選択なのです。

【免責事項】

本記事に掲載されている情報（料金、メニュー内容、キャンペーンなど）は、2025年8月時点での筆者調べに基づいています。最新かつ正確な情報は、必ず「TEDEMOGU(てでもぐ)」の公式サイトにてご確認いただきますようお願いいたします。

また、本記事は特定の商品を推奨するものではなく、商品選びの一助となる情報を提供することを目的としています。本記事で紹介している体験談は個人の感想であり、すべての方に同様の効果があることを保証するものではありません。お子様の発達には個人差がありますので、離乳食の進め方については、かかりつけの医師や専門家にご相談ください。

【ワンオペ育児】しんどい離乳食タイムを乗り切る5つのコツ｜頑張りすぎないママでいよう

「ワンオペ育児、本当にお疲れ様です。」

パートナーの帰りも遅く、日中は赤ちゃんと二人きり。
可愛いわが子との時間は愛おしいけれど、息つく暇もない毎日に、ふと心が折れそうになる瞬間、ありますよね。

特に「離乳食」の時間は、多くのワンオペ育児ママにとって大きな悩みのタネではないでしょうか。

時間をかけて作ったのに、ベーッと出されて一口も食べてくれない…
床も椅子も、顔も髪もぐちゃぐちゃ。片付けのことを考えると涙が出そう…
泣き叫ぶわが子を横目に、自分はキッチンで立ったまま冷めたご飯をかきこむ毎日…
誰とも話さない一日。この大変さ、誰にもわかってもらえない…

かつての私も、まさに同じ状況でした。
孤独なキッチンで、何度ため息をついたかわかりません。

でも、どうか自分を責めないでください。

あなたが「しんどい」と感じるのは、毎日わが子のために一生懸命、愛情を注いでいる何よりの証拠です。

この記事では、そんな風に一人で頑張るあなたが、少しでも肩の力を抜き、笑顔で離乳食タイムを乗り切るための具体的な「5つのコツ」をご紹介します。

完璧なママじゃなくて大丈夫。
今日からできる小さな工夫で、あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。

あなたは一人じゃない！ワンオペ離乳食の「しんどい」あるある

まず知ってほしいのは、その「しんどさ」を抱えているのは、あなた一人ではないということです。
多くのママが、同じように悩み、葛藤しながら離乳食の時期を乗り越えています。

努力が報われない虚しさ…
栄養バランスを考えて1時間かけて作った野菜ペースト。スプーンを向けた瞬間に顔を背けられ、秒で床に叩きつけられた時の絶望感…。

終わらない片付け地獄…
食事用スモックも、ハイチェアも、床に敷いた新聞紙もすべてがベトベト。食後のキッチンはまるで戦場のよう…。

自分のことは全て後回し…
赤ちゃんのご飯を準備して、食べさせて、片付けて…と奮闘している間に、自分のランチタイムは消滅。夕方、お腹が空きすぎて倒れそうになる。

一つでも「わかる…」と感じたあなた。本当によく頑張っています。
まずは、そんな自分自身をたくさん褒めてあげてくださいね。

完璧じゃなくて大丈夫！しんどい離乳食タイムを乗り切る5つのコツ

それでは、ここから具体的に、しんどい離乳食タイムを少し楽にするための5つのコツをご紹介します。
全部やろうとせず、「これならできそう」と思えるものから試してみてください。

① 「作る」ハードルを極限まで下げる

毎日3食、栄養バランスの取れた離乳食を手作りするのは、プロでも大変なことです。
もっとハードルを下げてみましょう。

週末に「フリージング貯金」: 時間のある時に、おかゆ、刻んだ野菜、茹でたしらすなどをまとめて製氷皿で冷凍しておきましょう。「レンチンするだけ」のストックがあるだけで、平日の心の余裕が全く違います。
大人の食事から「取り分け」: 味付け前の肉じゃがの野菜、お味噌汁の豆腐や野菜など、大人のごはんから取り分けられるものは積極的に活用しましょう。
「〇〇だけごはん」の日を作る: 「今日は納豆ごはんの日」「しらすごはんの日」など、品数が少なくても大丈夫。栄養は1週間単位でざっくり考えればOKと割り切りましょう。

② 「食べさせる」のイライラを減らす工夫

ぐちゃぐちゃに汚されることへのストレスは、環境づくりで軽減できます。

「汚され前提」の環境を: ハイチェアの下には100均のレジャーシートや新聞紙を敷き、食後は丸めてポイ！食事用スモックやシリコンエプロンも必須アイテムです。
「遊び食べ」は成長の証: 食べ物で遊ぶのは、食材の感触を確かめている成長の証。「今は指先の発達トレーニング中なのね」と、少しだけ長い目で見守ってみましょう。
動画やテレビに頼る日があってもいい: どうしても食べてくれない時、静かに座っていてほしい時、スマホやテレビに頼ったっていいんです。ママが笑顔でいられるなら、それも立派な育児の工夫の一つです。

③ 「片付け」は頑張らない！時短術

食後の片付けは、一番体力を消耗する作業かもしれません。
便利な家電や工夫で、少しでも楽をしましょう。

食洗機は神アイテム: 初期投資はかかりますが、毎日の食器洗いの手間から解放される効果は絶大です。ワンオペ育児の三種の神器と言っても過言ではありません。
ワンプレート食器の導入: 仕切りのついたワンプレート皿なら、洗い物が最小限で済みます。見た目も可愛く、赤ちゃんも喜びます。
「夜まとめて洗う」と割り切る: 毎食後すぐに洗うのが理想ですが、しんどい時はシンクに浸け置きしておいて、夜まとめて洗いましょう。少しサボっても誰も困りません。

④ ママの食事も諦めないで

赤ちゃんの栄養ばかり気にして、ママ自身の食事がおろそかになっていませんか？
ママが元気でいるためには、しっかり栄養を摂ることが不可欠です。

自分用の「ご褒美ごはん」をストック: 冷凍パスタや宅配弁当など、温めるだけで食べられるものを常備しておきましょう。「今日は頑張ったからコレを食べる！」という楽しみが、一日を乗り切る活力になります。
具沢山お味噌汁・スープ: 野菜やお肉をたっぷり入れたお味噌汁やスープは、一杯で栄養満点。多めに作っておけば、次の日も楽ができます。